---

Приглашаем на терапевтическую группу “Я имею право быть!”

Ведущие группы и предварительная запись:

Мария Ивонинская (страница ВК) - практикующий психолог, гештальт подход (МГИ), 8-951-501-05-65 Написать ватсап

Раду Дуругян (страница ВК) - практикующий психолог, гештальт подход (МГИ), 8-999-699-20-26 Написать ватсап

---

Кому подойдет наша группа?

• Тем, кто регулярно балансирует на грани эмоционального выгорания. И иногда переступает эту грань.
• Тем, кому сложно понять свои желания.
• Тем, кто периодически чувствует себя обреченным жить эту жизнь.
• Тем, кто очень ответственно относится к работе и не очень ответственно к себе и своему отдыху.
• Тем, кому легче помогать другим, чем просить о помощи для себя.

---

Что будем обсуждать и с чем работать:

---

Каждый из нас ежедневно переживает множество чувств, связанных с нашими мыслями, событиями вокруг нас. И психика перерабатывает, подстраивается, где-то вполне удачно, а в какие-то моменты (кризисные ситуации, стрессы, конфликты, неурядицы на работе, не столь гладкие отношения в семье) перегружается, начинает сбоить..

И к тому же, мы часто остаемся в одиночестве с невозможностью разместиться с ужасом и страхами, раскрыться в гордости и радости, быть замеченным в боли, нежности, злости... И кажется можно продолжать бесконечно, наш эмоциональный мир глубок и велик.

Да только порой и сами не замечаем, что мы чувствуем и переживаем, ведь дом, работа, события вокруг...

Будто и времени на нас самих и нет...

Только эти "не замечания себя" все равно проявляются в неудовлетворённости, раздражительности, тревоге, постоянном напряжении, ощущении, что будто и не живу вовсе... Психика находит выход, конечно, иначе человечество не дожило бы до сегодняшнего дня, но с утратами: анестезируется, появляется ригидность и нечувствительность, так и пропадает яркость и вкус к жизни...

Приглашаем мужчин и женщин, со своим неповторимым миром чувств и многогранностью переживаний.

Будут техники арт-, гештальт- и телесно-ориентированной терапии.

---

Чем будет полезна для Вас группа:

• Группа поможет узнавать себя в глазах других, делиться опытом.
• Безопасно проявляться чувствами и переживаниями от радости до боли утраты, от ярости до тревоги.
• Быть неодинокими в эмоциональных проживаниях.
• Дать возможность подавленным и не размещённым чувствах выйти, не получив при этом отвержение, непринятие, осуждение.
• Заботиться о своём психическом здоровье.